很多人活著，常常太把自己當一回事，總以為別人會一直關注自己、在意自己、記得自己說的話。但說句真話，不管我們是誰，都不可能永遠活在別人的心裡。
所以祖師在「觀卦」中，常提醒修行人要懂得「內觀」——觀自己、觀自己的起心動念，也觀自己在人事物之中的位置，明白自己的位置。人性的規律本來就是如此，我們每個人都要面對自己的生活。每個人每天都有自己的功課和事務，也都有屬於自己的焦慮、憂心、疲憊，以及那些沒有說出口的困難與委屈。相對的別人的注意力本來就有限。你以為別人在意你，其實對方可能正在處理自己的生活，你以為對方突然變了、冷淡了，也許對方只是正在往自己專注的人生方向前進。
有時候，真正讓自己痛苦的，不是別人改變了，而是我們一直站在原地，用自己的想法去解讀別人的改變。當一個人太習慣把自己當成別人世界的主角，就容易產生許多不必要的猜測與情緒。
如果別人沒有像以前一樣關心你，就認為對方變心，如果別人沒有順著你的意思，你就認為對方不尊重你，如果別人提出不同意見，就覺得自己受到攻擊，就想回懟或是抬槓。
其實，很多時候，事情並沒有那麼複雜。只是我們太在意自己在別人心中的位置。當一個人感覺自己受到攻擊或反駁時，人內心的防禦機制往往會立刻啟動。人在憤怒的時候，耳朵是很難真正聽進道理的。即使對方說得有道理，有些槓精仍然習慣反駁、抬槓，不願承認自己的錯誤，偏要爭個高下，一定要想辦法回敬一句，讓自己在言語上「贏回來」。
可是，想想自己爭贏了又如何？表面上贏了別人，實際上卻可能輸掉了自己的情緒、精神與能量，甚至別人在後面笑你，有些人會把那些不甘心、憤怒、計較、怨懟，放在在心裡反覆消耗自己，導致自己身心俱疲。所以人真正的痛苦與快樂，很多時候並不是來自外在發生了什麼，而是來自我們自己如何看待眼前發生的一切。
當一個人修行到一定的程度，會慢慢發現：自己不需要再與任何人較勁。即使發生衝突，也不一定非要爭個輸贏，過了就算了，放下再往前行，即使別人批評或數落自己，也不一定非要急著證明；即使別人批評自己，也不必把對方說的每一句話都放進心裡。小時候我父親常告訴我：「女兒，你心中有一把尺，知道＂度＂在哪就行了！上天知道的。」最近我又想起我父親這番話。所以有些事情，華麗轉身就好。有些人事物，翻篇就好，有些話，聽過就好，別在意。
真正重要的是，把自己的時間與能量收回來，能放在值得的人、值得的事情，以及自己的成長之上。這才是真正開始累積自己能量的時候。
人生中當然會有動怒的時候，動怒並不可怕，重要的是，你能不能在情緒升起之後，讓自己盡快回到平靜。你能放下，不往心裡去；知道低頭，並不代表你輸了，你能讓別人贏一次，也不代表你失去了什麼，但是老天知道的。
真正成熟的人，會慢慢學會把用來爭論輸贏、對錯的力氣收回來。因為人生不是一場辯論賽，不是每一件事情都需要證明自己是對的，真正的人生勝利組，也不是永遠站在舞台中央，更不是讓所有人都看見自己。而是有一天，你不再需要成為任何人世界裡的主角，只專注做好自己的事情，走好自己的路，有快樂的時光，那時就會不在意別人的眼光，不再因為別人的一句話而起伏，不再為了一口氣與人爭到底，你的心自然會慢慢安靜下來。久而久之，你會養成一種從容不迫的力量。
所以該說的話，可以說給同頻的人聽；該做的事，安靜做好。至於那些凡事都要爭、凡事都要辯、凡事都要分出輸贏的人，就讓他們去爭贏吧。其實祖師常說要做的修行是把向外較勁的力氣，收回來成就自己，這就是「觀」真正要我們學會的功課：向外看，是眾生；向內看，才是自己。所以把自己活成一道光，一盞燈塔，成為自己人生舞台的主角才是智者。
