跑步是一項很好的運動，鍛鍊人的意志力，也抒發負面的情緒。有目標的再跑能讓你知道你的方向在哪，不論是跑三十分鐘，三公里，甚至十分鐘，都可以。重要的是對目標的堅持。半途放棄打道回府，或者怨嘆自己沒事出來跑步，諸如此類的負面情緒想讓你放棄。你會繼續跑?還是放棄? 走在金闕道的路上就像一場馬拉松，你可以跑，可以走甚至放棄，也都在你的抉擇上。相對的也決定了你的成就在哪裡。這場馬拉松不會因為個人或某些人的放棄而停止。因為只要還有一個人在跑，就會一直地持續下去。絕對不會倒。
