倚天屠龍記的張無忌，被要求不能用九陽真經的武功對戰，這時武當派的張三丰演示一套自創的太極拳法給他看，演畢之後，問無忌忘了多少?無忌回答:忘了一半。張三丰說:難為你了。此時無忌的朋友很著急，招式忘了一半，要如何應戰?敵方卻暗暗竊喜，忘了一半，要如何發揮?請問這時候的你，看到這一幕，該為無忌高興還是擔憂呢? 太極拳發重視的是意，不是招式，可以利用圓形的手法，化解敵人的攻勢，也可以借力打力，所以如果理解拳意，就不用去背前人演示過的招式，只要隨便一出手，就是一個自創的厲害招式，克敵制勝。張無忌就是由太極拳的招式來理解太極拳的拳意，當拳意理解之後，招式就可以忘記，其實招式本就不該去記，記了反而讓思路受阻，打起來礙手礙腳。
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